腦健康就是腦器質(zhì)完整無損和生理.生化代謝處于相對平衡狀態(tài);就反映功能或者從認(rèn)識(shí)心理學(xué)意義上看，腦的健康就是外部刺激與腦的反映過程和結(jié)果之間具有相對的一致性和維持著動(dòng)態(tài)平衡；就個(gè)體經(jīng)驗(yàn)或個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的社會(huì)含義來看，腦的健康就是腦的相當(dāng)穩(wěn)定的經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)與不斷變化著的社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間能處于動(dòng)態(tài)平衡之中。腦健康是一個(gè)過程，是腦在相互關(guān)聯(lián)，相互影響的層面上的動(dòng)態(tài)平衡過程，而健康狀態(tài)就是這一過程中的相對穩(wěn)定狀態(tài)。