快樂(lè)幸福的生活來(lái)自健康的頭腦，有了健康的頭腦，我們才能積極地工作、學(xué)習(xí)。然而，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，可能會(huì)使我們的腦健康受到影響。如人們普遍存在腦疲勞現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就是由于不注意腦保健，用腦過(guò)度，造成大腦血液和氧氣供應(yīng)不足，致使腦細(xì)胞的生理功能降低，表現(xiàn)為頭昏腦脹，記憶力下降和注意力不集中等，嚴(yán)重影響著人們的身體健康。
腦健康受到侵害包括兩個(gè)方面，一方面是器官，一方面是神經(jīng)。我們現(xiàn)在的生存環(huán)境，生存狀態(tài)，都使我們的腦健康令人擔(dān)憂，精神緊張、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、神經(jīng)衰弱、失眠的患者越來(lái)越多。特別是中老年人，快節(jié)奏的生活，巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，更使他們的腦健康受到不利影響。
隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)，一些神經(jīng)系統(tǒng)退變性疾病，如老年癡呆癥、帕金森氏癥等發(fā)病率日益增加；一些不良的生活習(xí)慣所引起的腦血栓、腦溢血（俗稱中風(fēng)）也如奪命猛虎，讓人談則色變。同時(shí)，隨著建筑業(yè)、交通業(yè)等基礎(chǔ)建設(shè)的快速發(fā)展，工傷造成的顱腦損傷、脊髓損傷的發(fā)病率也急劇增長(zhǎng)；隨著對(duì)外開放，毒品走私、毒品販賣乘機(jī)泛濫，毒品對(duì)吸毒者神經(jīng)系統(tǒng)造成的損害更是不堪想象。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年人失眠患病率約為10%，50%的學(xué)生存在睡眠不足問(wèn)題，54%的人有不同程度的睡眠障礙。失眠患者的衰老速度是正常人的3陪。抑郁病的發(fā)病率在我國(guó)約4.5%，有患者3000多萬(wàn)，并且每年都在遞增，抑郁病將會(huì)上升為第二大疾病。我國(guó)腦性質(zhì)疾病發(fā)病率約占人口的千分之十八點(diǎn)四，，弱智兒童占千分之二十二點(diǎn)三，老年腦病占老年人口的百分之十，全球每十萬(wàn)人中有五百至七百人患腦血管疾病，而我國(guó)在每十萬(wàn)人中就有一千二百人患腦血管疾病，發(fā)病率、死亡率、復(fù)發(fā)率占世界第一位。
人人都有大腦，人人都只有一個(gè)大腦，我們可以忽視許多問(wèn)題，但對(duì)大腦健康狀態(tài)是千萬(wàn)不能忽視的。人類除了要追求“無(wú)病”的健康，同時(shí)應(yīng)更多地關(guān)注生活質(zhì)量的提高和生命存在的完美，完美健康的根本就是大腦的健康。
